Reseña

En este libro, la autora Lina Valencia tiene como objetivo enseñar a los padres y cuidadores, incluso a profesionales de la salud, a través de una guía práctica, sencilla y a la vez divertida, cómo nutrir a los niños durante la etapa más crítica de la vida del ser humano: los primeros cinco años de vida. Esta obra recopila información basada en evidencia científica, de consensos de expertos y de la experiencia de Lina como Nutricionista y mamá.

“Juguemos a comer” contiene información relevante para conocer los principios de la alimentación en el embarazo, los nutrientes críticos y alimentos que no pueden faltar, una guía paso a paso para saber cómo introducir los primeros alimentos al bebé en la AC, y estrategias para sobrellevar los períodos más críticos de los niños de 2 a 5 años como son la inapetencia y la selectividad, cerrando con un espectacular recetario diseñado por la autora, quien en su proceso de alimentar a sus propios hijos, desarrolló recetas deliciosas, fáciles y nutritivas para ellos y para sus pacientes, y ahora para los lectores de esta maravillosa obra.