Reseña

Dolores de espalda, insomnio, alergias, problemas menstruales… ¿Qué tienen que ver estas dolencias con nuestro historial psicológico? A menudo vemos el cuerpo como el convidado de piedra de nuestra vida, que vive al margen de nuestros sentimientos y traumas. Pero nada más lejos de la realidad. Nuestro cuerpo tiene memoria y se expresa continuamente y conocer su lenguaje es clave. De una forma cercana y práctica, Natalia Seijo explica cómo las emociones impactan en nuestra salud física y cómo entender lo que nuestro cuerpo necesita de nosotros para llevar una vida más feliz.