Reseña

Al igual que un medicamento aumenta un neurotransmisor, este libro despierta un nuevo camino hacia la calma mostrándonos cómo enfrentar el miedo, la ansiedad y la depresión con fortalecimiento mental, autoconocimiento y cambio de actitudes, de pensamientos y de hábitos, para encontrar el bienestar perdurable, el cual es, al fin y al cabo, el bienestar auténtico.