Reseña

El Autor explica en este libro, cómo se puede lograr la paz a través de la meditación y la introspección. Dice que quizás no podamos cambiar la vida o eliminar sus problemas, pero con la meditación, podemos mirarla desde una perspectiva diferente y adquirir el conocimiento para vivirla con alegría y fortaleza. Un contenido sencillo y extraordinario que proporciona al lector bases firmes y prácticas, para lograr las metas relacionadas con la salud del cuerpo, la mente y el alma, necesarias para alcanzar la realización personal que todos anhelamos.