Mi ritual de mindfulness
Una guía para vivir en el presente
| Autores: | Martínez Ariza, Tatiana del Pilar Olaya Pabón, María Daniela Olaya Pabón, María Paula Olaya Pabón, Maria Camila |
Materia:613 - Promoción de la salud
Clasificación Thema::VSS - Habilidades emocionales («soft skills») y relaciones interpersonales
Público objetivo:Adolescentes
Disponibilidad:Disponible
Estatus en catálogo:Próxima aparición
Publicado:2021-09-29
Número de edición:1
Número de páginas:78
Tamaño:11x16cm.
Precio:$45.000
Encuadernación:Tapa blanda o bolsillo
Soporte:Impreso
Idioma:Español / Castellano
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Reseña
¿Vuelven a ti recuerdos que te hacen sentir estrés, ansiedad o enojo? ¿Te ha pasado que pensar en el futuro se vuelve abrumador? Esta es una herramienta para gestionar esos pensamientos y transformarlas en felicidad, paz y tranquilidad.
Es una invitación a vivir el hoy, a valorar y amar este momento ¡Porque el presente es nuestro mayor tesoro, y está en nuestras manos apreciar cada instante!
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