Reseña

INTRODUCCIÓN
El libro de principios básicos para el cuidado del sistema
urinario que ahora tiene en sus manos, es un fiel reflejo del
día a día como he observado la ausencia de salud en muchas
personas que hoy padecen las distintas formas de
enfermedad en el sistema urinario.
Este libro es un elemento importante para comprender la
magnitud de un problema renal, donde se indica a tiempo
sus prevenciones y tratamientos médicos adecuados.
Reunir todas mis experiencias tanto positivas como
negativas, fue la idea para plasmarlas en este libro.
Y así lograr transmitirlo para su beneficio, ya que puedes
valerte de forma conjunta con los profesionales en salud
renal y superar tu caso.
Es importante realizar controles continuos de la tensión
arterial, los niveles de glucosa y de colesterol, lo que
ayudará a detectar patologías externas a los riñones y que
puedan provocar insuficiencias renales.
Aprende a identificar los alimentos esenciales que nos
ayudan a depurar los riñones, que son los encargados de
“filtrar” todo lo que comemos.
Una alimentación adecuada y equilibrada complementada
con ejercicios físicos y con ausencia de estrés, es
fundamental para la salud renal de todas las personas.

PRESENTACIÓN
Para mirar el futuro con optimismo, Pigmecar ha basado sus
experiencias en salud, la creación de este libro en un
compendio de principios básicos en el cuidado del sistema
urinario.
Hay mucha gente que pasa su tiempo sano haciéndose rico
y luego tiene que gastar su riqueza para recuperar su salud.
Para asegurarse de tener una buena salud: Aliméntese
sanamente, respire profundo, viva con moderación, cultive
la alegría y mantenga interés en la vida.
Comer a un ritmo moderado provoca la liberación de
hormonas que le dicen a tu cerebro “no comas más”.
Intenta comer tus alimentos lentamente, saboreando cada
mordida y disfrutando el ritual de una buena comida.
Mantener el cuerpo con buena salud es un deber, de lo
contrario no seremos capaces de mantener nuestro cuerpo y
mente fuerte.
Sin salud la vida no es vida, es solo un estado de languidez
y sufrimiento, por ello cuida de tu cuerpo, que es el único
lugar que tienes para vivir.
Hay mucha gente en este mundo que pasa tanto tiempo
viendo por su salud, que no tiene tiempo para disfrutarla.