Test funcionales, cineantropometría y prescripción del entrenamiento en el deporte y la actividad física
Autor: | Alba Berdeal, Antonio Luis |
El presente material constituye una segunda edición del texto ?tests de evaluación funcional para el deporte?, publicada en 1996, por la editorial kinesis. El contenido del mismo ha sido desarrollado en 3 capítulos. En el capítulo 1 se describen diferentes tests por capacidades físicas, y para poblaciones específicas tales como: deportistas, niños, adolescentes, jóvenes, personas de edad media y de la tercera edad que realizan actividades físicas. En el capítulo 2 trata sobre antropometría aplicada al deporte y las actividades físicas, comentándose mediciones antropométricas, índice de masa corporal, composición corporal y somatotipo. El capítulo 3 tiene como finalidad comentar como pueden ser utilizados los resultados de las valoraciones de los tests y de antropometría para una adecuada dosificación del entrenamiento en las áreas siguientes: entrenamiento de resistencia para deportistas de alto rendimiento; entrenamiento aerobio con fines de mejorar salud y desarrollar la condición cardiorrespiratoria; programas de reducción de peso corporal mediante ejercicio combinado con dieta; entrenamiento de pesas con fines de desarrollar la condición músculo esquelética; A lo largo del libro se presentan ejemplos de la utilización de los diferentes métodos de evaluación utilizando casos típicos. Se acompaña también de fotografías, figuras y tablas. Al final de cada capítulo se realizan preguntas para comprobación del contenido de estos. Este material puede ser utilizado como manual por los estudiantes de especialidades relacionadas con deportes y actividades físicas profiláctico-terapéuticas. Está dirigido también a preparadores físicos de equipos deportivos y a profesionales interesados en los procedimientos de laboratorio y de campo de la fisiología del ejercicio.