Reseña

Durante años, el Dr. Andrés García, médico y experto en neurociencia, ha trabajado con líderes, empresas y equipos de alto rendimiento. Ha visto de cerca cómo el estrés silencioso mina la salud mental, cómo el agotamiento convierte profesionales brillantes en sombras de lo que fueron, y cómo la falta de estrategias reales hace que muchas organizaciones se derrumben desde dentro. Pero también ha visto la otra cara: aquellos que han logrado transformar su vida y su entorno con el conocimiento correcto. Este libro es el resultado de esa experiencia.
A través de la historia de Claudia y con un enfoque práctico y basado en neurociencia, esta guía te dará un algoritmo claro y directo que te llevará a entender cómo tu cerebro y tu entorno influyen en tu bienestar y rendimiento, y te dará herramientas concisas que te permitirán hackear tu cerebro e influir en el de los demás El conocimiento está aquí. La decisión es tuya.