Reseña

Este estudio evaluó la flexibilidad y la dinámica motriz en el Porrismo. Utilizando
pruebas físicas y encuestas a entrenadores, se encontró que, aunque el nivel general
de flexibilidad estaba dentro de los parámetros normales, existían diferencias
significativas entre grupos musculares. Además, se identificó que la edad y la
experiencia en el deporte influían en la flexibilidad. Si bien no se halló una relación
directa entre la flexibilidad y el rendimiento deportivo, se recomiendan programas de
entrenamiento específicos para mejorar esta capacidad física y reducir el riesgo de
lesiones. Los resultados sugieren la importancia de la flexibilidad en el porrismo y la
necesidad de futuras investigaciones con muestras más amplias.