Me Cuido Activo: Fortalecer el cuerpo, cuidar el movimiento y promover la autonomía en la vida cotidiana
Autores: | González Ballesteros, Lina María Carvajal Guzmán, Jeimmi Paola Restrepo, Diana María Suarez Zabala, William Andrés |
Estas cartillas han sido creadas en el marco de la participación de la FSC de la Mesa Ciudades Amigables de la ciudad de Manizales, con el propósito de brindar herramientas para para promover un envejecimiento saludable, activo y resiliente entre las personas mayores, sus cuidadores y redes de apoyo. A través de un enfoque integral basado en la educación experiencial, estas cartillas buscan fortalecer la autonomía, la inclusión digital, la seguridad alimentaria, el bienestar emocional y la participación comunitaria de las personas mayores.