Reseña

Nuestra relación con la comida revela mucho sobre nuestro estado emocional y
mental. Este es un libro para aprender a deshacer la restricción que nos sujeta a la
hora de alimentarnos, y a desaprenderla para comer sin culpa, disfrutando y
confiando en nuestras elecciones, que no serán perfectas, pero serán sabias en la
medida en que confiemos en nuestra propia capacidad de elegir. En sus páginas se
aborda la relación entre la comida y la salud mental, especialmente de la ansiedad.
También de lo difícil que resulta a veces vivir en un cuerpo, especialmente para las
mujeres. La relación con la comida no ocurre en el vacío, se sujeta con toda suerte de
elementos, desde la capacidad adquisitiva y los dictámenes sociales hasta los
mismísimos cimientos de nuestras creencias sobre el espacio que ocupamos.