Reseña

Las emociones, ese cóctel complejo integrado por elementos químicos, físicos y endocrinos, que nos alteran la respiración, los movimientos musculares, tiñen el sentido de las cosas y condicionan nuestras acciones; juegan un papel importante en todo proceso de vida y de aprendizaje y crecimiento, como lo es el coaching.
En ocasiones, la emoción es evidente y asumida: “Estoy enojado… triste… confundido”, en otras, se deduce por las sensaciones corporales referidas u observadas: opresión, tensión, desgano, ansiedad, falta de tono muscular. Las emociones muchas veces se presentan “disfrazadas”, por ejemplo, al miedo le gusta confundirse con el enojo.
Este libro de apoyará a escuchar más allá de lo evidente, detectar señales corporales y plantear hipótesis que le permitan ampliar su perspectiva, darse cuenta si su emoción es el resultado de una historia, o si es la causa de la misma, y a partir de esto, generar acciones coherentes que lo acerquen a su propósito.