Manual Introductorio de Plantas para la Tranquilidad
Autores: | Sánchez Mosquera, Mayra Alejandra Castro Varela, Diana Gaviota |
El presente manual ha sido concebido para que sea una compañía y guía en estos tiempos que estamos atravesando como humanidad. Siempre es complejo lograr un estado de equilibrio y calma en medio del movimiento cotidiano, pero actualmente, se nos hace por momentos más nebuloso tomar un respiro y volver a nuestro centro. Es por ello que nace este libro, impulsado por uno de nuestros propósitos de juntanza: que cada persona que conecte con nuestra propuesta, tenga a la mano herramientas que posibiliten formas para gestionar el cuidado consigo mismx y con los seres que le rodean.
Comenzaremos haciendo un mapeo emocional por todos los sistemas y órganos que se interconectan y que operan en el proceso de equilibrarnos.
Exploraremos cuatro plantas con su información botánica, su origen mitológico, sus propiedades emocionales, y ejercicios para conectar con ellas. Y finalmente, elaboraremos cuatro remedios que harán parte de nuestro
Botiquín Emocional. Esperamos que este manual sea un dulce aliado que acompañe y pueda aportar herramientas claves cuando la marea emocional suba y queramos abrazarnos un rato, sentir la presencia de las plantas y reconectar con nuestra medicina interior.