Reseña

Esta guía ha sido diseñada para acompañar a todos, todas, todes y todxs que en algún momento han/hemos padecido, padecemos o padeceremos algún problema o trastorno mental o una situación de vida que haya marcado nuestra historia.

Está diseñado para que cada unx a través de ejercicios de escritura guiada, pueda construir su lugar seguro.
Las palabras tienen la capacidad de transformar experiencias dolorosas y regalarnos la sensación de control.
Ya la historia que nos contaron y nos contamos pierden efecto emocional, dejan de ser dolorosos porque las hemos resignificado.
Cada unx tiene la capacidad de construir su propia historia, y eso ya es un acto de sanación y reparación.

Estoy muy feliz de que esta guía llegue a sus manos y que, haciendo cada ejercicio, sea de manera consecutiva o separada, broten relatos emergentes, donde el dolor sea reconocido como parte de la vida, pero que ya no tiene el control, porque ya le hemos dado otro significado y tenemos la posibilidad de intentar nuevas soluciones.