Reseña

"El Club de los Nervios" es una guía accesible y clara que desmitifica la ansiedad y ofrece un enfoque práctico para comprenderla sin miedo. El libro nos lleva cada página presentando la ansiedad no como un enemigo, sino como una respuesta natural del cuerpo que podemos aprender a manejar y convivir. Con un estilo cercano, este libro combina varios ejemplos para ayudar al lector a entender y gestionar la ansiedad en su vida diaria. Es una lectura esencial para cualquiera que quiera conocer más sobre esta emoción y cómo puede ser transformada de un obstáculo a una aliada.