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ISBN 978-628-01-5251-6

El club de los nervios ¿Dónde está el botón de pausa? Comprendiendo la Ansiedad sin Miedo

Autor:Ascuntar Mora, Ivonne Alejandra
Editorial:Ascuntar Mora, Ivonne Alejandra
Materia:150 - Psicología
Clasificación Thema::VSPQ - Emociones e inteligencia emocional
Público objetivo:General / adultos
Disponibilidad:Impresión bajo demanda (POD)
Estatus en catálogo:Próxima aparición
Publicado:2024-10-07
Número de edición:1
Número de páginas:98
Tamaño:13x21cm.
Precio:$30.000
Encuadernación:Tapa blanda o bolsillo
Soporte:Impreso
Idioma:Español / Castellano

Reseña

"El Club de los Nervios" es una guía accesible y clara que desmitifica la ansiedad y ofrece un enfoque práctico para comprenderla sin miedo. El libro nos lleva cada página presentando la ansiedad no como un enemigo, sino como una respuesta natural del cuerpo que podemos aprender a manejar y convivir. Con un estilo cercano, este libro combina varios ejemplos para ayudar al lector a entender y gestionar la ansiedad en su vida diaria. Es una lectura esencial para cualquiera que quiera conocer más sobre esta emoción y cómo puede ser transformada de un obstáculo a una aliada.

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