Reseña

Domina tu Ansiedad: Un Viaje de Empoderamiento Personal. Te mostraré como convertir la ansiedad en lo más positivo que encontrarás de tus emociones, explicado desde la experiencia profesional y desde mi propio cuerpo. Te guiaré en un viaje de autodescubrimiento y superación, compartiendo valiosos conocimientos y enseñanzas que te ayudaran a manejar tu ansiedad en cada momento.

Pero al igual que muchos, me vi sumergida en un ciclo de negación, evitación y atravesada por muchos distractores. Sin embargo, a medida que el tiempo avanzaba, la ansiedad se convirtió en un punto de inflexión, llevándola hacia un crecimiento personal y una perspectiva más positiva.

Una de las fortalezas de este libro es desafiar las creencias comunes que solo aquellos que enfrentan circunstancias adversas externas pueden experimentar ansiedad. Te mostraré como se manifiesta en las vidas aparentes y felices. Por lo que te brindaré no solo conocimientos prácticos, sino estrategias realistas para abordar la ansiedad, convirtiéndola en una oportunidad de ser feliz para ti.