Reseña

Soul book: viaje al mago existencial, de Kely González White, es una reflexión acerca del duelo, sobre el desconocimiento de las emociones que transitamos a lo largo de este proceso y cómo este nos afecta al momento en encarar el dolor que, a su vez, es acompañado por una serie de manifestaciones a nivel emocional, conductual, fisiológico y social. 

En un intento por sobrevivir a las fuertes emociones en el propio proceso de duelo, la autora encuentra consuelo en la escritura y descubre el poder de facilitar la expresión emocional, que ofrece escribir. Poder normalizar las manifestaciones emocionales y cambiar la perspectiva reconstructiva a través de una bitácora de duelo. Kely promueve la autoobservación a través de la narración y el uso de metáforas, e invita a usar la escritura como recurso para comprender el proceso emocional que ocurre tras la pérdida.

Este libro está organizado en tres estados de introspección que enmarcan el proceso de elaboración del duelo desde el punto de vista de la vivencia. Invita a la autoobservación como camino a la regulación emocional y finaliza en la construcción de un relato sobre la oportunidad que todos tenemos de encontrar información valiosa sobre sí mismos en el espacio vacío y oscuro de la depresión para llegar a la esperanza, el afrontamiento, el aprendizaje y resolución del duelo.

En el transcurso de la lectura, se exhorta a evaluar si es necesario buscar ayuda para elaborar el proceso de duelo en un profesional de la salud, normalizando la necesidad de apoyo. Soul book: Viaje al mago existencial es un ensayo atemporal imprescindible para estos momentos donde la muerte es un hecho y una posibilidad permanente.