Reseña

Hoy en día en el tenis, las altas exigencias y la duración impredecible de los partidos llevan a indagar sobre, ¿Cuáles son las metodologías más eficientes para desarrollar la resistencia del deportista? Objetivos: Estudiar la evolución de la efectividad técnica y resistencia intermitente en el tenis de campo a través de la comparación entre el método de periodización táctica y ATR en jugadores universitarios. 16 deportistas universitarios, (edad 17,5 ± 25,5 años) quienes aceptaron participar voluntariamente en el estudio. Divididos en dos grupos experimentales,
grupo ATR (8) y grupo p, táctica (8). A cada grupo se les aplicó ambos métodos de entrenamiento en diferente orden, midiendo tras cada intervención la resistencia intermitente con el Yo-yo test de R.I. nivel-1 y mediante el SET-test la resistencia específica y la efectividad
técnica. Método: los entrenamientos se llevaron a cabo en dos sesiones semanales durante un período de diez semanas y en días alternos. (Frecuencia 3). El nivel de significancia se estableció
en p ≤ 0,05. Los resultados mostraron que la periodización táctica tiene un efecto positivo sobre la efectividad técnica al lograr un mayor número de golpes acertados (Periodización táctica:
36,3; ATR: 25,9; P- valor: 0,002), sin un rendimiento inferior en la resistencia intermitente
(Periodización táctica: 13,4; ATR: 13,7; P-valor: 0,153), mientras que el método ATR logró una mayor capacidad de recorrer mayores distancias en situaciones descontextualizadas del juego (Periodización táctica: 410 m; ATR: 485 m; P-valor: 0,032). Conclusiones: el entrenamiento de
la resistencia puede desarrollarse en situaciones basadas en el juego, como el método periodización táctica, sin descuidar la resistencia específica de igual manera que lo hace los entrenamientos
de capacidades físicas aisladas como el ATR.