Reseña

Los avances científicos, tecnológicos y sanitarios de esta época han permitido que cada vez más personas lleguen a edades avanzadas en su vejez. Esto ha traído ciertos retos, puesto que no sólo es importante vivir muchos años, sino que deberíamos asegurarnos de hacerlo con la mejor calidad de vida posible. Frecuentemente escuchamos recomendaciones como hacer ejercicio o comer saludable, pero poco se dice sobre la salud cognitiva a pesar de que es igual de importante.

Estudios señalan que la realización frecuente de actividades cognitivamente demandantes podría ayudar a prevenir y/o aminorar síntomas de deterioro en funciones tan diversas como la atención, lenguaje, memoria, percepción y el funcionamiento ejecutivo. Es por esto que nuestro equipo de neuropsicólogos ha desarrollado este libro con más de 250 ejercicios dirigidos a estimular tu cognición desde casa.

En estas páginas encontrarás sudokus, sopas de letras, crucigramas, ejercicios de tangram, encontrar parejas y descifrar códigos. Además, te proporcionaremos las explicaciones necesarias para llevarlos a cabo y te daremos diferentes ayudas para que puedas elegir el nivel de dificultad acorde a tus necesidades, tales como textos en los que además estimularás la comprensión de lectura y aprenderás acerca de datos interesantes sobre temas tan variados como festividades del mundo, personajes importantes en la historia y películas clásicas.