Reseña

Siempre escuchamos que son importantes los buenos hábitos para tener una “vida saludable”, pero muchos de nosotros no sabemos el real significado de esto, lo cual se debe, en la mayoría de los casos, a la falta de una cultura de prevención y el manejo de estilo de vida saludable, por ello en este libro, les contamos de una manera sencilla, cuáles son los beneficios y la importancia de tener un estilo de vida sano, para evitar problemas de salud y disfrutar de una vejez activa y saludable.