Reseña

¿Por qué nos cuesta tanto ser conscientes de que el aire es nuestro principal alimento?
Podemos durar más de un mes sin comer, más de una semana sin tomar líquidos, pero ¡SÓLO POCOS MINUTOS sin respirar!
Por eso, el aire y la respiración son los principales factores que nos garantizan la supervivencia. El oxígeno es el alimento primordial de nuestras células y el responsable de que sostengamos un nivel óptimo de energía, tan necesario para vivir con salud, intensidad y gozo. Es un regalo supremo de la creación, que tiene un poder inimaginable, y un canal de conexión con nosotros mismos en múltiples y sorprendentes aspectos.
En este momento que nuestro planeta nos recuerda con más fuerza la importancia y la urgencia de respirar cada vez mejor y más conscientemente, El viaje del aire: el regreso a la respiración consciente, desde la primera página, y en un lenguaje sencillo y didáctico, nos conduce a recordar el valor del aire, a respirar de manera correcta y a experimentar sus beneficios sanadores para el cuerpo, la mente, las emociones y el alma.
Inhalemos profundo y empecemos...