Reseña

En Cambia tu mente Alexandra comparte su testimonio y su proceso de restauración. Nos relata detalles de cómo llegó a un punto tan dramático, aparentemente sin retorno: la depresión y la esquizofrenia.
Es una mirada a este grandioso milagro contado desde adentro, desde la vivencia de la propia autora, pero también desde afuera, narrado desde la lente de su familia, sus guerreros y aliados que la ayudaron a salir de allí, cuando ni su mente ni su voluntad podían hacer mucho.
«Sé lo que significa estar al borde de la muerte, abrazando la desesperanza. Sé lo que ocurre cuando la tristeza hace metástasis en el ser humano. Pero, por la gracia de Dios sé también cómo remontar el marcador de un partido que se está perdiendo».
Es un libro lleno de empatía, honestidad y coherencia, que evidencia el poder de los pensamientos y la belleza de la transformación. Alexandra recalca que la mente «no es un botadero de basura, sino un jardín de semillas de vida que se riegan diariamente». De ahí que Cambia tu mente sea un espejo para todos los que luchan con enfermedades mentales e inestabilidad emocional, mental y psíquica.
Además de encontrar estrategias prácticas para aprender el arte de pensar bien y ganar la batalla de la mente, se esbozan conceptos importantes tales como el rol de la familia en el proceso de restauración, la ayuda psicoterapéutica, el uso de fármacos, la relevancia del autoconocimiento, la fe genuina que vence y el valor de tener una identidad firme.
Es un llamado a cambiar la manera de pensar para cambiar la manera de vivir.