Reseña

Esta obra de Investigación titulada Actividad física y estilos de vida saludable es producto de un trabajo en equipo entre docentes investigadores y estudiantes, que en algún momento de su formación profesional participaron del semillero de actividad física del programa de fisioterapia de la universidad del Sinú Elías Bechara Zainum.
Demuestra el interés del autor por indagar como la actividad física va más allá de la realización de ejercicios rutinarios y se constituye en una práctica intrínseca del individuo, convirtiéndose en estilos de vida saludable que influyen de manera positiva en las personas y mejoran su calidad de vida.
En la actualidad se ha presentado una tendencia social hacia la práctica de estilos de vida saludables, es normal encontrarnos personas haciendo ejercicios en un parque, trotando o manejando bicicleta en las calles y ni mencionar de aquellas que a diario lo publican en sus redes sociales, entonces frente a esta fuerte influencia los autores presentan alterativas y modos que indagan y dan cuenta sobre su práctica.
Se destaca que este libro de investigación es producto de los trabajos desarrollados Riesgo de diabetes mellitus tipo II en los estudiantes universitarios, Variabilidad de la lateralidad a partir de la aplicación de los test específicos y Riesgo cardiovascular a 10 años de adultos y adultos mayores, evidenciando el profesionalismo en la práctica de la fisioterapia y la calidad investigativa de los autores.
Por su calidad académica, divulgación científica y generación de nuevo conocimiento, los lectores encontraran diversas temáticas sobre la práctica de la actividad física y estilos de vida saludables, además de las herramientas que enciendan la chispa de la aplicación del método científico en sus saberes