El universo de tus emociones
Libro de autoayuda para problemas emocionales en adultos
Autores: | Hoyos Jiménez, Daniela Tatiana Paredes Gaona, Diana Alejandra Sáenz Alfonso, Mónica Belinda Casa de Psicologia S.A.S |
Colaboradores: | Moreno Lucero, Ángela María (Director) Ibarra Cardozo, Andrés Felipe (Ilustrador) Piragauta García, María Fernanda (Coordinador Editorial) |
Las emociones son aquellas reacciones automáticas que influyen en la conducta del ser humano, dan sentido a los pensamientos, creencias y manera de percibir el mundo.
Este libro te ayudará a comprender, aprender, reconocer y regular las emociones a través de diferentes actividades y prácticas que podrás poner en práctica en diversas situaciones. Lograrás desarrollar inteligencia emocional para el crecimiento y bienestar psicológico.