Reseña

"También heredamos los traumas emocionales de nuestros antepasados." La autora explica que "en nuestro interior tenemos una inmensa farmacia con todos los principios activos que ayudan a que el cuerpo haga su propia sanación. No conocemos nuestro cuerpo y vivimos en una cultura en la que potencia evitar el dolor, por las prisas o porque no nos miramos por dentro, «dar un cambio supone mirar hacia un abismo que nos puede resultar aterrador y que nos puede dar mucho miedo.» Escucha tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud. Enfermamos porque nos desconectamos de nuestro cuerpo y de nuestras emociones. Este libro práctico nos propone viajar a los orígenes del dolor y la enfermedad para escuchar a nuestro cuerpo, detectar las señales de alerta y traducir lo que los síntomas dicen de nosotros. Eva Arrieta nos dará las pautas necesarias para mejorar nuestra alimentación, gestionar nuestras emociones y en definitiva vivir más y mejor.