Reseña

Seguramente estarán de acuerdo en que un riguroso control sobre bases científicas es garantía de una
buena dirección de la preparación física de cualquier persona que practique ejercicio físico, llámese
deportista o no, y sin duda, el desarrollo contemporáneo del deporte ha llevado a reconocer que la
teoría y la metodología del entrenamiento deportivo, en el caso del deporte y el mejoramiento de
la Condición Física, para personas que no practican el deporte, hace necesario que el entrenamiento
pase de los procesos empíricos a los fundamentos científicos, orientados, fundamentalmente, por las
ciencias exactas y naturales como la física, la fisiología, la biomecánica y la medicina del deporte, cuya
misión primordial es: Determinar las respuestas y los límites fisiológicos y psíquicos del deportista a las
cargas del entrenamiento, en procura del mejoramiento físico de estos seres humanos.