Reseña

¿Qué es el Microbioma? Son nuestros amigos invisibles, microorganismos que se encuentran en nuestro cuerpo, representan un 90% de nuestras células y de los cuales depende la salud humana. El Microbioma es un concepto de vanguardia en la medicina holística y de vital importancia para todos. Este libro está dedicado a explicar cómo nos afecta y cómo cuidarlo. Es un libro útil para todos los lectores y no sólo para aquellos que padecen enfermedades crónicas. Aquí descubrirás que la inflamación, las migrañas, ansiedad, autismo, dificultad para concentrarse y trastornos, como la depresión o el insomnio, pueden ser causados por una mala alimentación y estilo de vida inapropiados. Además de la teoría, los lectores encontrarán consejos básicos y recetas que se traducirán en cambios reales en la salud y en el diario vivir. No esperes más para transformar tu vida, el camino saludable empieza aquí y ahora. ¡Anímate!