Reseña

Alternativas didácticas para el abordaje de la actividad física con el adulto joven y adulto mayor, es una construcción de guías de trabajos donde el principal objetivo es brindar a los lectores más cantidad de ejercicios y componentes prácticos sobre las actividades y practicas a desarrollar en una clase. Los parámetros de narración están enfocados hacia los estudiantes de Licenciatura en Educación Física, licenciados, docentes del aérea de educación física y actividad física, y aunque el énfasis se hace en los trabajos con el adulto joven y adulto mayor las adaptaciones a las propuestas descritas hacen del contenido del libro un instrumento fácil de modificar a las diferentes necesidades y poblaciones.
La construcción del libro se consolido a través de realizar en un periodo seguido de cinco años, la sistematización de las sesiones de clase dirigidas a una población de adultos jóvenes y adultos mayores, asistentes a un programa de actividad física con una intensidad de dos a tres veces por semana, con el objetivo de mejorar los niveles de salud y promover los estilos de vida saludable.