Reseña

La práctica de la actividad física en todas
las esferas de la vida (trabajo, hogar,
transporte y tiempo libre) y el ejercicio físico
de manera regular trae consigo beneficios
contundentes para la salud buscando una
buena calidad de vida de todos los que la
realizan, debe considerarse como parte
fundamental de los individuos de una ciudad
y como la medicación necesaria para una
salud “integral”.
En la actualidad, la práctica de la actividad
física en el tiempo libre se realiza con diversos
fines que van desde la promoción de la salud
hasta la rehabilitación de la enfermedad. La
mayoría de los pacientes con alto riesgo de
padecer enfermedades crónicas y quienes
ya las tienen requieren siempre dentro de su
prescripción la actividad física y el ejercicio
regular como parte de su atención en salud.