Reseña

El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, desencadenando problemas graves de salud. Llevar una vida de estrés tiene implicaciones variadas. Por un lado están todas las alteraciones fisiológicas, y por otro están las complicaciones de orden emocional. El estrés es un elemento que aumenta la sensación de agravio en las relaciones sociales, familiares y laborales. Vivir bajo estrés implica, entonces, no solamente un deterioro físico, sino también psicológico y relacional.