Reseña

Las secuencias de movimientos dinámicos y las posturas estáticas nos ayudarán a mantener la fuerza, flexibilidad y equilibrio físico y mental independientemente de nuestra edad y capacidad física previa, en un método que es un excelente entrenamiento para enfrentarnos a un mundo occidental desde un sentimiento oriental.

Desde tiempo inmemorial, los monjes guerreros chinos practicaron un tipo de gimnasia energética que se transmitía de modo secreto desde el maestro hasta el alumno aventajado. Hoy, el Chi kung engloba muchas de esas enseñanzas completadas y perfeccionadas.