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Detalle
ISBN 978-628-7832-02-2

Así me siento
Un espacio seguro para nombrar, entender y navegar las emociones

Autor:Tejada, Juan José
Editorial:Penguin Random House Grupo Editorial S.A.S
Materia:028.9 - Intereses generales en lectura
Clasificación Thema::VSP - Psicología popular
VSS - Habilidades emocionales («soft skills») y relaciones interpersonales
Público objetivo:General / adultos
Disponibilidad:Disponible
Estatus en catálogo:Próxima aparición
Publicado:2025-10-07
Número de edición:1
Número de páginas:296
Tamaño:15x23cm.
Precio:$62.000
Encuadernación:Tapa blanda o bolsillo
Soporte:Impreso
Idioma:Español / Castellano

Reseña

Este es un libro que, al igual que el pódcast homónimo, desnuda las emociones para que el lector aprenda a nombrarlas, explorarlas y entenderlas para poder conectar consigo mismo y con los demás de una manera más auténtica. Está dividido en tres partes. La primera es una reflexión personal sobre la vulnerabilidad, la autenticidad y la empatía. La segunda, es un glosario de emociones, donde cada emoción se conecta con un episodio del pódcast y diferentes invitados comparten sus historias en relación con ellas. La tercera parte contiene ejercicios diseñados para ayudar al lector a profundizar y conectar con las emociones exploradas a lo largo del libro.

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