Me Cuido Activo: Prácticas cotidianas para fortalecer el sentido, la conexión y la capacidad de afrontar los desafíos de la vida
Autores: | González Ballesteros, Lina María Ortiz Hoyos, Ana María Cotte Carbarcas, Juan Manuel Díaz Oramas, Alejandro López Zuluaga, Santiago Carvajal Guzmán, Jeimmi Paola Hincapié Ramírez, Doris |
Estas cartillas han sido creadas en el marco de la participación de la FSC de la Mesa Ciudades Amigables de la ciudad de Manizales, con el propósito de brindar herramientas para para promover un envejecimiento saludable, activo y resiliente entre las personas mayores, sus cuidadores y redes de apoyo. A través de un enfoque integral basado en la educación experiencial, estas cartillas buscan fortalecer la autonomía, la inclusión digital, la seguridad alimentaria, el bienestar emocional y la participación comunitaria de las personas mayores.