Reseña

¿Te sientes atrapado en un bucle de insatisfacción -autoexigencia? ¿Sientes que no haces las
cosas como «deberías»? ¿Has probado cientos de recomendaciones para tener la mejor salud
física y mental posible sin resultados? ¿Piensas que eres un desastre por no llegar a cumplir las
checklists interminables y aparentemente sencillas que nos venden las redes sociales? En este
libro, la autora dinamita los hábitos milagrosos y ofrece una receta revolucionaria: prácticas
para reconectar contigo y con lo que de verdad te importa y te hace sentir en calma y feliz. El
libro que el gurú de Instagram no quiere que leas.