Reseña

La presente obra presenta de manera practica una serie de ejercicio que promueven el crecimiento y la autoestima.
La idea original ha surgido en base a la necesidad sentida de muchas personas que manifiestan sentimientos de aflicción derivados de dificultades en las relaciones afectivas para lo cual se proponen ideas de entrenamiento conportamental las cuales aumentan la capacidad de gestionar las experiencias inherentes a las relaciones personales y sobre todo mejoran la capacidad del individuo para relacionarse consigo mismo.
A pesar de que los ejercicios propuestos en este texto de trabajo no constituyen una terapia en el sentido estricto de la palabra, definitivamente sí van a generar un impacto positivo en los lectores que lleven a la practica las sugerencias implícitas en los ejercicios la cual constituyen un complemento terapéutico de gran valor que definitivamente se verá reflejado positivamente en la vida de los lectores de manera tal que el impacto muy posiblemente pueda verse manifestado en mejores relaciones con los demás y con su mismidad.