Reseña

"Código Salud" es una guía integral que combina conocimientos científicos, consejos prácticos y estrategias de autocuidado para promover una vida más saludable y equilibrada. Rodrigo Córdoba González presenta de forma clara y motivadora temas como la nutrición, el ejercicio, la salud mental, la prevención de enfermedades y la importancia de los hábitos positivos para el bienestar integral. Con un lenguaje accesible y fundamentado en evidencia, el libro busca empoderar al lector para que tome decisiones informadas y sostenibles que mejoren su calidad de vida.