Reseña

El libro aborda el envejecimiento como parte integral del ciclo de vida, destacando la importancia de promover prácticas de autocuidado y hábitos saludables desde la infancia para prevenir patologías crónicas. Plantea un enfoque positivo sobre la vejez, superando la visión centrada en las pérdidas, para reconocer la valía de las personas mayores en la sociedad. A través de siete capítulos, el texto cubre desde el ciclo de vida hasta políticas públicas, pasando por la importancia de una atención primaria en salud que favorezca la autonomía y calidad de vida. Además, incluye una investigación de 72 personas mayores, mostrando cómo los programas de autocuidado y las intervenciones comunitarias mejoran su bienestar. Es una fuente valiosa para estudiantes y profesionales que brindan atención integral a este grupo poblacional.