Detalle
ISBN 978-958-8695-09-9
Editorial:Editorial Kinesis Ltda
Materia:613.71 - Ejercicio y actividades deportivas
Clasificación Thema::VFMG - Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Público objetivo:General / adultos
Disponibilidad:Disponible
Estatus en catálogo:Activo
Publicado:2011-12-22
Número de edición:1
Número de páginas:312
Tamaño:24x17cm.
Precio:$65.000
Encuadernación:Tapa blanda o bolsillo
Soporte:Impreso
Idioma:Español / Castellano
100% FIT-BALL
| Autor: | Romero Gonzalez, Sonia |
Materia:613.71 - Ejercicio y actividades deportivas
Clasificación Thema::VFMG - Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Público objetivo:General / adultos
Disponibilidad:Disponible
Estatus en catálogo:Activo
Publicado:2011-12-22
Número de edición:1
Número de páginas:312
Tamaño:24x17cm.
Precio:$65.000
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Reseña
El libro consta de tres (3) partes: La primera describe una serie de ejercicios de estiramientos, dividida de la siguiente manera: Posturas básicas estables y Posturas básicas inestables. La segunda describe una serie de ejercicios de tonificación muscular, dividida de la siguiente manera: Ejercicios para el tren superior, Ejercicios para el zona central del cuerpo y Ejercicios para el tren inferior. La tercera describe una serie de ejercicios de equilibrio, dividida de la siguiente manera: Ejercicios individuales, Ejercicios parejas y Ejercicios con elementos
